放射線は目に見えず、しかも法律でさまざまに規制されています。そのため、放射線ホルミシス療法を受けたり、ホルミシスルームなどの施設を利用したりする際には、注意すべき点がいくつかあります。
現在、法律では、年間1ミリシーベルトを超える被ばくは、医療被ばく以外には認められていません。また、放射線の線量も、強すぎると身体に害が生じ、弱すぎると効果が得られません。
法を遵守するためにも、ホルミシス効果をきちんと享受するためにも、必ず医師の指導を受けるようにしてください。
なお、世のなかには、放射線ホルミシスの効果をうたいながら、実際にはあまり線量が出ていない施設や商品を扱っている業者もいます。
放射線の種類や線量率、放射能の濃度などを必ず業者に確認し、数値があまりにも低い場合や、明確な回答が得られない場合は、利用を控えましょう。
※出典：ホルミシス臨床研究会編「医師も認める‼　健康＆美容の最新療法　ホルミシスの力」